Kant en klaar maaltijdsalade

Maar…… heb je even geen tijd of zin voor het zelf bereiden van een lekkere maaltijdsalade en ga je toch voor het gemak van een kant en klaar maaltijdsalade, let dan wel op het volgende;

  • Hoe groot is de maaltijdsalade want vaak zijn de porties voor meer dan één persoon.
  • Welke dressing zit erbij. De kant en klaar dressings zijn vaak erg vet, dus gebruik er minder van of gebruik je zelfgemaakte slankere dressing.
  • Let op de kaas die er in zit. Ook hiervoor worden vaak de vettere soorten gebruikt.
  • Hoeveel noten bevat de kant-en-klare maaltijdsalade? Noten zijn zeer calorierijk dus let op hoeveel u hiervan eet.
  • Eet geen pasta of brood bij de salade. Het aantal calorieën van de salade zelf is al voldoende.
Maaltijd salade


Bekijk ook andere Adviesplaats sites:
Random tip:
Sinaasappel zo gezond!

Copyright © Ventura Connect Group BV 2018

Algemene voorwaarden - Disclaimer

Adviesplaats.nl
Het antwoord op al uw vragen
Afvallen