Blijf Fit Dieet

Iedereen wil fit blijven en dat is ook heel belangrijk voor een mens. Maar niet iedereen is fit! Dit kan komen doordat je te weinig beweegt of slecht eet.

Met dit Blijf Fit dieet blijf je fit!

Aan het Blijf Fit Dieet zijn natuurlijk wel regels aan verbonden. Je hoeft je nu te houden een strak schema, het enige wat wij van jou vragen is om deze basisregels die hieronder staan goed na te leven. En doe je dat? Dan blijf je lekker fit met het Blijf Fit Dieet!

De basisregels van het Blijf Fit Dieet:

  • Niet meer dan 2 sneetjes volkorenbrood per dag
  • Geen suiker. Je mag wel zoetstof
  • Geen aardappelen, rijst, avocado, bruine en witte bonen
  • Geen spaghetti of dergelijke zetmeelrijke voedingsmiddelen
  • Drink zo min mogelijk alcohol. Houdt het op een glas per dag
  • Geen bier of zoete wijn
  • Je kan altijd wortels of selderij eten
  • Geen room of volle melk
  • Geen ijs, milkshake en sorbet
  • Geen worst, salami of andere vette vleeswaren
  • Geen vette sausjes, pindakaas, boter, olie en vet
  • Geen snoep of toetjes ( taarten, koekjes, jam, ingemaakte vruchten, chocolade)
  • Vruchten of gelatinepudding zonder suiker is wel toegestaan

Volgt u deze regels goed? Dan blijft u fit!

Blijf fit met het Blijf Fit Dieet!

 



Bekijk ook andere Adviesplaats sites:
Random tip:
Sinaasappel zo gezond!

Copyright © Ventura Connect Group BV 2018

Algemene voorwaarden - Disclaimer

Adviesplaats.nl
Het antwoord op al uw vragen
Afvallen